Hai para pejuang ASIP dimana pun berada. Kalian hebat! 🙂

Dari Skye lahir sampai sekarang, saya masih bergulat dengan ASI saya yang rada’ moody, kadang banyak, kadang sedikit. Kalau pas lagi banyak, sekali perah bisa dapet 180ml, tapi kalau lagi dikit, 3x perah baru dapet 100ml. Sampai sekarang belum tau sih apa penyebabnya. Pas ga makan atau lupa makan kalau lagi banyak kerjaan di kantor gitu, ASI malah keluar banyak. Tapi kalau makan banyak, malah keluar dikit. Nah pas keluar banyak, Skye minumnya cuma sedikit. Biasanya Skye habis 4-5 botol selama di Day Care, eh cuma habis 3 botol (sebotolnya dibuang deh karena Skye kalau udah sama ibunya ga mau minum botol dan susunya udah ga bisa dimasukkan kulkas lagi, sedih akutu).

Flashback, pas baru lahiran, Skye harus tinggal selama 24 jam karena harus difoto terapi. Sebenernya Billirubinnya ga tinggi2 banget sih, tapi namanya emak2 baru yang dikit2 khawatir dan suster juga nyaranin buat difoto terapi, jadi di-iya-in aja deh daripada ntar kenapa2 ga nurut sama susternya. Waktu itu aku lahiran pakai BPJS jadi cuma dapet jatah nginep 3 hari (kecuali aku kenapa2 yang butuh waktu nginep lebih lama). Karena aku sehat walafiat dan udah bisa jalan meskipun kalau dibuat jalan bekas SC masih sakit banget, tapi dokter menilai itu hal yang wajar dan sudah diperbolehkan pulang (kalau ngotot pengen stay, harus bayar lagi dan siap2 diusir kalau ada yang butuh kamar karena kamar kelas 2 yang aku pakai saat itu emang selalu full).

Daripada ngotot bayar dan pada akhirnya terusir, akhirnya aku dan suami memutuskan untuk pulang ke rumah. Perjuangan pun dimulai. Karena ASIku belum banyak keluarnya dapet 40ml itu udah bagus), jadi sang suami lah yang harus berkorban bolak balik anter ASIP yang dikit itu. Semaleman aku dan suami ga tidur hanya untuk perah dan antar, demi anak ya bu, sabar. Habis SC pengennya bobo cantik, malah harus perah ASI, hehe. Sampai 24 jam kemudian Skye bisa dibawa pulang. Perjuangan pun tidak berakhir sampai disitu.

Setelah aku masuk kerja lagi, Skye aku titipkan di Day Care. Jadi, aku harus siapkan 3-5 botol untuk bekal Skye selama 9 jam di Day Care. Aku harus memerah ASI tiap 4-5 jam sekali (karena kalau 2 jam sekali, ASI belum keluar kalau diperah). Salahnya, aku tidak menyiapkan pundi2 ASI dari sebulan sebelumnya. Jadi, ya agak kesusahan sih. Tapi aku ga menyerah dalam mengASIhi karena aku pengen ASI eksklusif paling engga 6 bulan lah. Beberapa cara aku coba seperti:

1. Makan sayur

Ngaruh sih tapi aku ga ada waktu untuk menyiapkan menu makanan sayur tiap hari dan kalau beli pun jarang ada yang jual, paling pecel atau gado2 aja. Kadang pas weekend masak sop, sayur asem, sayur bayem, cap cay gitu lah, itu pun kalau pas ada niat, hehe.

2. Minum ASI booster

Awalnya aku minum Lancar ASI karena dikasih dari RS Hermina pas lahiran. Ga begitu ngefek buat aku. Lalu aku ganti pakai Molocco yang aku baca2 di forum emak2 katanya pada cocok dan bikin ASI sampe tumpeh2. Setelah aku pake selama seminggu, eh ASI ku malah dikit banget. Terakhir yang aku masih pakai sampai sekarang, Asifit. Menurutku juga ga begitu ngaruh. Lelah hayati.

3. Minum susu busui

Sama sekali ga ngaruh. I know sih kalau susu busui gitu emang cuma suplemen makanan aja, ga akan ngaruh ke kuantitas dan kualitas ASI. Tapi karena rasanya enak dan aku emang penggemar susu, jadi aku sempet niatin minum susu busui selama sebulan.

4. Minum sereal Fitma Soya

Ini sereal enak banget rasanya, dibeliin suami pas awal2 lahiran dulu. Ga ngefek juga sih cuma karena rasanya enak dan ngenyangin, jadi aku suka beli sampai sekarang, hehe.

5. Berpikiran positif

Nah, ini yang paling ngaruh kayaknya. Kalau pas aku lagi banyak kerjaan dan pikiran kacau, emang ASI langsung dikit. Tapi kalau pas lagi hepi (misal habis liburan atau baru gajian, haha), eh ASI langsung banyak.

Jadi, dari pengalam pribadi, bisa aku simpulkan kalau obat atau susu itu hanya penunjang. Semua akan balik dari pikiran ibu sendiri. Jangan buru2 putus asa. That’s why surga ada di telapak kaki ibu karena perjuangannya yang begitu besar (hiks). Yakinkan diri kalau kita mampu mengASIhi, pasti akan ada jalan. Dan yang penting, jangan lupa bahagia. Salam dari pejuang ASIP yang masih berjuang. Saling mendoakan ya buibu, semangat 🙂